起きる時間、寝る時間

うちは夫maaが最近やや遅めに家を出れるようになったこともありいつも3人で朝寝坊。夜は夫maaの帰りが遅いのでどうしても寝るのも遅くなってしまう。でもRINGももう6ヶ月そろそろ生活パターンを作っていかなければいけないという時期になってきた。いろんな雑誌とかをみたらやっぱり朝は8時くらいには起きて、夜は9時くらいに寝たほうがいいみたい。でも急に変えるのは難しいのでとりあえず当面は朝8時までに起床、夜22時就寝を目指してみようと思う。今までの生活を考えるとこれでもかなり厳しいけれどいずれRINGも3食食べるようになるし、そうしたら大人の生活にはあわせられない。夫maaにはRINGと過ごす時間が減ってしまって申し訳ないけれど･･･ごめんねmaaさん。そして昨夜は22時30分に眠りにつき朝は8時30分に起こしました。夜はやっぱり寝かしつけるのに40分くらいかかったので今日は9時30分ころには寝室へ連れて行ってみようと思います。